乳酸菌革命とカイテキオリゴは
どちらも便秘で悩んでいる人
向けのサプリメントとして
有名だと思います。

そして気になるのは、

「便秘サプリとしておすすめなのは
どちらなんだろう?」

ということではないでしょうか。

ということで、このページでは、

・乳酸菌革命とカイテキオリゴの違いについて

・どちらがよりおすすめなのか?

ということについてご紹介を
していきたいと思います。

また、僕はカイテキオリゴが
「北の大地の天然オリゴ糖」という
名称だった頃に購入して試していた
経験があるので、その時の感想も
紹介していきますね。

乳酸菌革命とカイテキオリゴの違いは?

乳酸菌革命とカイテキオリゴは
どちらも腸内環境を整えるための
サプリメントですが、

プロバイオティクスと
プレバイオティクスという
違いがあります。

プロバイオティクスと
プレバイオティクスを
ざっくり説明すると、

プロバイオティクス=腸内細菌そのもの

プレバイオティクス=腸内細菌のエサ

ということです。

乳酸菌革命は、乳酸菌のサプリ
メントなのでプロバイオティクスと
なりますが、

カイテキオリゴはオリゴ糖なので
腸内細菌のエサになる
プレバイオティクスになります。

この二つの違いは、腸内細菌
そのものを摂るのか、腸内細菌の
餌を摂るのかという違いです。

どちらがいいのか?と問われると、
どらも腸内環境を整えるには良い
と言えるでしょう。

両方摂るのはシンバイオティクスと
言いますが、腸内環境を整えるには
両方合わせて摂るのが一番いいよう
です。

原材料の違いを比較してみた。

次に原材料の違いを見てみましょう。

-乳酸菌革命の原材料-

・乳酸菌生産物質粉末(大豆、乳酸菌)
・食物繊維(イヌリン、難消化デキストリン)
・ガラクトオリゴ糖
・コーンスターチ
・グルタチオン含有酵母エキス末
・有胞子性乳酸菌
・乾燥生菌末(ビフィズス菌、ガセリ菌)
・乳酸菌末(EC-12)
・ラブレ菌
・HPMC


乳酸菌革命は、16種類もの乳酸菌が
含有されているので、様々な菌を
原材料に使っているようですね。

また、食物繊維やガラクトオリゴ糖
といった、プレバイオティクスも
含有されていました。

添加物が気になる場合には、
HPMCといった原材料が使用されて
いる点が気になるかもしれません。

安全性については、原材料を
調べてみた内容について
別の記事で紹介しています。


-カイテキオリゴの原材料-

・ラフィノース
・ミルクオリゴ糖
・乳糖
・フラクトオリゴ糖
・アカシア食物繊維
・イソマルトオリゴ糖
・難消化性デキストリン
・ショ糖/環状オリゴ糖


カイテキオリゴは、数種類の
オリゴ糖と食物繊維、乳糖が
原材料となっています。

全て自然由来の素材から抽出した
原材料が使用されているそうです。

価格の違いを比較してみた。

価格の違いも見てみましょう。

乳酸菌革命は2018年7月現在、

・単品価格だと、2,880円+送料で3,000円(税込)

・定期コースだと、送料無料で2,730円(税込)

でした。

5%オフで購入できる5袋セットも
ありました。

(乳酸菌革命は2018年8月1日より、3,240円に値上がりするようです。)

一方カイテキオリゴですが、

・単品価格だと3,065円(税込)

・お試し定期コースだと、2,758円(税込)

でした。

3個セット購入である、3ヵ月毎
お届け基本コースだと15%オフ~
となり、12個セット購入の年間
購入コースだと20%オフに
なるようです。

送料については、ゆうパケットだと
全国一律195円(税込)、
宅配便だと460円(税込)。

※北海道のみ309円(税込)ということ。

2018年7月現在の価格で1袋
お届けの定期コースを見ると、
乳酸菌革命の方が若干安いですね。

ただ、カイテキオリゴの3ヶ月
お届け基本コースと年間購入
コースは割引率が高いので、

それらのコースだと乳酸菌革命
よりカイテキオリゴの方が
価格が安くなります。

また、乳酸菌革命の値上げ以降だと
1袋のコースもカイテキオリゴの方
が安くなりそうですが、送料を
考えるとそこまで変わらないかも
しれません。

北の大地の天然オリゴ糖を使っていた時の感想

僕は、カイテキオリゴへ名前が
変わる前の、

「北の大地の天然オリゴ糖」

だった時に、定期コースを試して
いたことがあります。

北の大地の天然オリゴ糖と
カイテキオリゴでは原材料に
結構違いがあると思うので、

あまり参考にならないかも
しれませんが、北の大地の
天然オリゴ糖を使用していた
感想をご紹介しますね。

北の大地の天然オリゴ糖は、
粉状のオリゴ糖でサラサラと
していました。

途中で固まったりすることなく、
使い終わるまでサラサラだったと
思います。

飲み方としては、水やお茶などに
1杯いれて飲むという方法で
摂取していましたね。

ほんのり甘い味がしていたと
記憶しています。

北の大地の天然オリゴ糖は、
数ヶ月間試していました。

使用後ちょっと効果を感じたような
雰囲気もあったものの、僕のひどい
便秘にはそこまでの変化を感じる
ことができなかったです。

そのため、その後購入を辞めて
しまったという感じです。

それからしばらくして
カイテキオリゴに名前が
変更していましたが、

1度試したしなぁと思って全く
情報を調べていませんでした。

そして今回改めて情報を調べて
みたら、

「原材料が大分変わっている!」

ということに気づきました。

僕が購入したころは、

「ラフィノース・ショ糖」

のみだったと思うのですが、

それから何度かバージョンアップ
したようで、

「ラフィノース・ミルクオリゴ糖・乳糖・セロオリゴ糖・ショ糖」

になり、さらに現在では、

「ラフィノース・ミルクオリゴ糖・乳糖・フラクトオリゴ糖・アカシア食物繊維・イソマルトオリゴ糖・難消化性デキストリン・ショ糖/環状オリゴ糖」

といった原材料になっていました。

ここまで原材料が変わっていると、
僕が試していた商品とは
もう別物だなぁという印象です。

カイテキオリゴを改めて試して
みてもいいかもしれないと
少し思いました。

まとめ

乳酸菌革命は、乳酸菌がメインに
なっているサプリメントで、
「プロバイオティクス」と
なりますが、

カイテキオリゴはオリゴ糖なので
「プレバイオティクス」です。

腸内環境を整えるにはどちらも
良い方法ですが、両方使うことで
相乗効果が得られるようです。

(両方使うことをシンバイオティクスといいます。)

どちらかのみを使うのであれば、
乳酸菌革命の方がおススメかなと
個人的には思っています。

その理由は、プロバイオティクスと
プレバイオティクスの両方が
含まれているからです。


乳酸菌革命は乳酸菌だけでなくて、
食物繊維とオリゴ糖も含まれている
のでシンバイオティクスのサプリと
言えるかもしれません。

ただ、オリゴ糖や食物繊維を
どれくらい含んでいるのかはっきりと
した量がわからないため、

プレバイオティクスについては
そこまで期待しないほうがいいの
ではないかとも思ってはいます。

また、赤ちゃんや幼児の便秘に
使用するという場合だと、原料が
天然素材のみであるという、
カイテキオリゴの方が安心感が
あるかなと思いました。

以上、何か参考になれば幸いです。