乳酸菌革命とはぐくみオリゴに
ついて比較などの情報を
書いているページです。

特徴やそれぞれのサプリメントの
違い、価格・コスパがいいのは
どっち?など比べてわかったこと
についてまとめています。

乳酸菌革命とはぐくみオリゴの
どちらがいいのか、気になっている
あなたの参考になれば幸いです。


〇はぐくみオリゴと乳酸菌革命の特徴を比較

はぐくみオリゴと乳酸菌革命は
どちらも腸内環境を整えるための
サプリメントですよね。

ですが、はぐくみオリゴと
乳酸菌革命は名前からみても
わかるように、特徴が大きく
違います。



大きく違う特徴というのは、

はぐくみオリゴはオリゴ糖のサプリメント

であるという事に対し、

乳酸菌革命は乳酸菌のサプリメント

だということ。

つまり、はぐくみオリゴのメインは
オリゴ糖で、乳酸菌革命のメインは
乳酸菌です。



オリゴ糖と乳酸菌では、腸内環境を
整えるといってもアプローチが
変わります。

オリゴ糖は、腸内に元々いる
善玉菌のエサになることで、
善玉菌を増やして腸内環境を
整えるという感じですが、

乳酸菌は、乳酸菌そのものを
摂取することで腸内の善玉菌を
増やし、腸内環境を整える
という感じなんですね。



この2つの違いとしては、

プロバイオティクスとプレバイオティクスの違い

となります。

プロバイオティクス → 腸内環境を改善することによって宿主の健康に良い影響を与える微生物(善玉菌)、または、それらを含む製品、食品のこと。

プレバイオティクス → 腸内にすでにいる有用な細菌を増殖させる、あるいは有害な細菌の増殖を抑制することで宿主に有益に働く食品成分。



プロバイオティクスは、乳酸菌の
サプリメントやヨーグルト、漬物
と言った乳酸菌などの善玉菌が
摂れるもの。

プレバイオティクスは、オリゴ糖や
食物繊維など、腸内の善玉菌の
エサになるもの。

という感じです。

この二つを合わせて摂取することを
シンバイオティクスと言います。

はぐくみオリゴと乳酸菌革命は、
それぞれ菌のエサを摂取するのと、
菌そのものを摂取するという
サプリメントですが、成分を見ると
シンバイオティクスでもあります。

はぐくみオリゴはオリゴ糖が
メインですが、乳酸菌も
含有されており、

乳酸菌革命は乳酸菌がメイン
ですが、オリゴ糖や食物繊維が
含有されているんです。

というわけで、はぐくみオリゴと
乳酸菌革命はメインとなる原材料は
違うけど、どちらも

シンバイオティクスのサプリメント

であると言えるのではないか
と思います。

以上、はぐくみオリゴと
乳酸菌革命の大きな特徴に
ついての違いでした。

次は細かい特徴や原材料、
価格とコスパなどについて
比較していきます。

〇はぐくみオリゴと乳酸菌革命の違いを細かくチェック!

1、形状・飲み方・飲む量

はぐくみオリゴの形状は粉末状です。

乳酸菌革命は粒状(カプセル)なので、
形状は大きく違いますね。



飲み方としては、はぐくみオリゴの
場合は粉末状なので水などの飲料に
入れたり、ヨーグルトに入れたり
して飲むようなかたち。

乳酸菌革命は、何かに混ぜたり
する手間なくぽいっと口に
放り込んで水で飲むという感じです。



飲む量ですが、はぐくみオリゴは
1日に5g~10gが目安と
なります。

はぐくみオリゴの内容量は150g
なので、1日5gで30日分ですね。

乳酸菌革命は、1日に2~6粒が
目安です。

乳酸菌革命の内容量は62粒なので
1日2粒で31日分となります。


2、菌の種類と菌の数

はぐくみオリゴはオリゴ糖の
サプリメントではあるものの、
3種類の乳酸菌もブレンド
されています。

ナノ型乳酸菌、ビフィズス菌、
KT‐11乳酸菌という3種類です。

「1兆2,000億個の乳酸菌を1袋に」

と販売ページに書いてありましたが
オリゴ糖10gあたりだと乳酸菌が
800億個だそうです。



一方、乳酸菌革命は16種類の
乳酸菌が配合されています。

菌の数は、1袋で3兆個と
販売ページに書かれていますが、
1日の目安2粒だと1,000億個
だということ。

こうして比べてみると、やはり
乳酸菌のサプリメントである、
乳酸菌革命は菌の種類も菌の数も
多いですね。



3、成分・原材料

成分・原材料を見てみたところ、

はぐくみオリゴは

・乳糖果糖オリゴ糖

・ガラクトオリゴ糖

・フラクトオリゴ糖

・乳酸菌末

・キシロオリゴ糖

・乳酸菌

・ラフィノース

・ビフィズス菌末

などの原材料が使われていました。
(2019年1月調べ)

5種類のオリゴ糖と3種類の
乳酸菌がブレンドされていると
いうことで、

オリゴ糖のサプリメントを
探している場合にはなかなか
良いのではないかと感じました。

添加物が使われておらず、無着色で
無香料というのもいいポイントだと
思います。


次に乳酸菌革命の原材料ですが、

・乳酸菌生産物質粉末

・食物繊維

・ガラクトオリゴ糖

・コーンスターチ

・グルタチオン含有酵母エキス末

・乳酸菌末

・有胞子性乳酸菌

・ビフィズス菌末

・乾燥生菌末(ガセリ菌)

・ラブレ菌

・HPMC

というものが使われています。

原材料のほとんどが乳酸菌などの
菌末なので、乳酸菌サプリメント
を探している人に良いですよね。

乳酸菌革命は合成保存料や
合成着色料は使用していないので、
そこも安心なポイントだと
感じました。

ただ、HPMCという「カプセルの
原材料」は食品添加物だそうなので
その点気になる方は気になるかも、
と思います。

カプセルが気になる場合には
中の粉末だけ飲むという方法も
ありですね。


4、価格・コスパ

はぐくみオリゴは、毎月お届け
コースの初回限定価格だと、
50%オフの1,840円(税込)です。

しかも90日の返金保証があるのも
いいところだと思います。



一方、乳酸菌革命は定期コースで
購入すると20%オフの価格で、
2,970円(税込)となります。

乳酸菌革命は定期コースだと
初回特典が付いていますが、
価格だけで見ると、はぐくみオリゴ
の方が安いと感じますよね。



また、はぐくみオリゴの2回目
以降のお届けは、2,944円だそうです。

乳酸菌革命より少し安い価格ですね。

〇まとめ

乳酸菌革命とはぐくみオリゴに
ついて、

・特徴

・形状、飲み方、飲む量

・入っている菌の種類と菌の数

・成分、原材料

・価格、コスパ

など色々と比較をして
まとめてみました。



乳酸菌革命とはぐくみオリゴは
それぞれ乳酸菌のサプリメントと
オリゴ糖のサプリメントですが、

乳酸菌革命には乳酸菌以外に
オリゴ糖や食物繊維が入っており、

はぐくみオリゴにも乳酸菌が
入っているということで、

どちらもシンバイオティクスの
サプリメントだと言えるのでは
ないかと思いました。

腸内の善玉菌を増やしたいと
考えた場合、どちらも良い
サプリメントだと感じます。

正直なところ、併用するのが
一番効果的なのではないかとも
思いました。

でも、2つもサプリメントを毎月
購入するのは大変ですよね^^;



どちらの方がいいのか、選び方と
しては目的に応じて、ということに
なるかなと思います。

オリゴ糖のサプリメントを探して
いる場合にははぐくみオリゴの方が
いいと思いますが、

目的が善玉菌を摂りたいという
場合には、菌の種類と菌数が多く
摂取できる乳酸菌革命がおすすめ
かなと私は思いました。

以上、何か参考になれば幸いです。