こんにちは。管理人のかとうと申します。

このサイトでは、乳酸菌革命の口コミを
はじめ、乳酸菌革命の効果や他の乳酸菌
サプリメントとの比較情報などについて
紹介していきます。

乳酸菌革命の口コミ情報などが
気になってこのサイトを訪れて
くださったあなたに、何かしら
参考になるものがありましたら
幸いです。

 

乳酸菌革命が気になっている
あなたは、何かしらの悩みを
抱えていらっしゃるのでは
ないでしょうか?

例えば、

・便秘がずっと治らない。

・下痢に悩まされている。

・便秘と下痢を繰り返して毎日辛い。

・おならが止まらない。

・お腹の張りをどうにかしたい。

・ニキビや肌荒れがなかなか治らない。

・アトピーの改善をしたい。

・アレルギーで困っている。

・過敏性腸症候群を治したい。

・腸内フローラが気になっている。

・子供が便秘で悩んでいるのでどうにかしてあげたい。

・高齢になった親が便秘で悩んでいるので、なんとかしてあげたい。

・他の乳酸菌サプリメントは効果がなかった。

・ヨーグルトを食べても効果を感じなかった。

・お腹の調子が悪くて気分が落ち込んだり、メンタルが弱っている。

などという悩みです。

 

僕自身、便秘という悩みを
長年抱えて生きてきました。

小学生くらいの時から便秘で
悩んでいたので、20年くらい
便秘で悩まされていたんです。

男性で便秘というのも
あまり聞かないですよね。

それゆえに、あまり理解されず、
辛い思いも多くしてきました。

中学生になると便秘と下痢を
繰り返すようになり、病院へ
行くと過敏性腸症候群だと
診断を受けました。

ひどい便秘と下痢で毎日
悩まされてきたので、
辛い日々を過ごしたことも
多かったです。

そうしてずっと便秘で悩まされ、
一時的に良くなったり、また
悪くなったりというのを何度も
繰り返してきました。

そんな日々をどうにかしたい!
という想いから、私は便秘に
ついて勉強し、様々な便秘対策
を調べ、実際に試してきたんです。

試した便秘対策は、効果を感じた
ものもあれば、効果を感じなかった
ものもたくさんありましたが、
その中から見えてきた事があります。

『便秘を治すには正しい方法で取り組む事が大事』だということです。

では、その『便秘を治す正しい方法』とはなにか?

それは、便秘薬や下剤で一時だけの
対策をしたり、サプリメントを飲む
だけで治そうとしたりするのではなく
便秘体質そのものを改善するための
行動を継続して行うということです。

 

便秘体質そのものを改善していく、
そのために重要なことは

・生活の改善

・食事の改善

・腸内環境の改善

の3つです。

 

生活の改善は、睡眠時間や食事時間の
タイミング、運動習慣を作るなどをし、
規則正しい生活リズムに改善すること。

食事の改善は、便秘に良いと言われている
食物繊維やオリゴ糖、乳酸菌などが摂取
できる食品を毎日の食事にしっかりと
取り入れていき、お腹に良い食事をする
ということ。

そして腸内環境の改善は、腸内の善玉菌
を増やし、腸内環境を整えるということ。

これらを徹底していくことが、
便秘体質の改善に繋がっていく
と思います。

実際に私のひどい便秘が少しずついい
方向へ向かってきたのも、これらの
改善を地道にしていったおかげだと
今では思います。

 

この3つの改善策の中でも一番重要な
ことが、「腸内環境の改善」です。

何故なら、腸は第二の脳と言われるほど
重要な器官だからというのがその理由。

腸内環境を整えると免疫力が高まる
とも言われていますし、

その反対に、

腸内環境が悪いと病気になりやすくなるとか、

腸内環境が悪いと太りやすくなるとか、

腸内環境が悪いとニキビができたり肌が荒れやすくなるとか、

腸内環境が悪いとアレルギーの原因になってしまうことがある

などとも言われており、腸内環境の
悪化が様々な悪影響を及ぼす可能性
があるんですね。

また、腸と脳は神経系で繋がって
いるので、腸内環境が悪いと
メンタルまで悪くなるそうです。

 

さらに腸で調べてみると、

・寿命の9割は腸で決まる

・人の命は腸で決まる!

・アレルギーの9割は腸で治る

・腸が変われば人生が変わる

・人生を決めるのは脳が1割、腸が9割!

・汚れた腸が病気をつくる

・ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい!

・一生太らない体をつくる「腸健康法」

・50歳から若返るための1分間「腸」健康法

・脳に! 体に! 最強のアンチエイジングは腸活だった!

・認知症がイヤなら「腸」を鍛えなさい

などなど、「腸」にまつわる本が
これでもかというくらいに驚くほど
たくさんあります。

 

それだけ「腸」という器官は重要で、
腸内環境の良し悪しが自分の身体に
様々な影響を及ぼす、ということ
なんだと思います。

そんな「腸」を健康に保つためにも
お腹の悩みを改善するためにも必要
なことが、「腸内環境を整える」
ということになります。

 

腸内環境を整える方法というと、
最近では「菌活」という言葉が
あったりします。

菌活を他の言葉で言うとしたら、
「プロバイオティクス」と
「プレバイオティクス」が
当てはまるのかなと思いますが、

それぞれ、

プロバイオティクス=腸内細菌そのもの

プレバイオティクス=腸内細菌のエサ

ということで、

プロバイオティクスはビフィズス菌や
乳酸菌などを摂取すること。

プレバイオティクスはそれら善玉菌
の餌になるオリゴ糖やポテトスターチ
などを摂取することとなります。

また、シンバイオティクスという言葉
もあり、シンバイオティクスはそれら
両方を行うことをいいます。

 

僕も改めてプロバイオティクスで
腸内環境の改善を行おうと思い、
サプリメントを捜しました。

過去に試したことの無いもので、
良さそうなサプリを捜した結果
たどり着いたのがこの乳酸菌革命
だったんです。

このサイトに訪れてくれたあなたも
おそらく乳酸菌革命に興味を持って
いるのではないでしょうか。

 

ですが、乳酸菌革命に対して、
このような悩みを感じたりしませんか?

・乳酸菌革命って本当に効果があるの?

・効果がでるとしても、どれくらいの期間がかかるの?

・乳酸菌革命の成分は?安全性はどうなんだろう。

・便秘やお腹の張り、おならなどに効果あるのかな?

・便秘気味の子どもに飲ませても大丈夫?

・ひどい便秘にも効果があるんだろうか。

・下痢改善にも乳酸菌は効果ある?

・飲んで逆に便秘とかにならないかな?

・ニキビやアトピーなどには効果はある?

・授乳中でも飲んでいいのかな?

・アレルギーや鼻炎にも効果あるのかな?

・他の乳酸菌サプリメントとの違いってなんだろう。

などなど・・・。

 

僕自身、同じように乳酸菌革命に
対して悩みを感じた部分があります。

特に、本当に効果が見込めそうか?
という点はとても気になりました。

今まで他にも同じようなサプリを
試したことがありましたし、それで
思うような効果を感じなかった物も
あったからです。

そういった経験から、余計に目が
厳しくなってしまっていたと
思います^^;

そのため、納得できるまで情報を
調べました。

そしてその情報を基にして、
自分なりに考えた結果、
乳酸菌革命を試してみようと
思い、購入することにしたんです。

 

私は最低でも3ヶ月は試そうと思い、
送料無料になる定期コースで注文
をしました。

なぜなら、今まで試したサプリには
効果を感じたとしても、数日経つと
また効果を感じなくなったという
ものがあったからです。

サプリで調子が良くなっても、
一時的ではあまり意味がない
ですよね。

長期的に見て、お腹の調子が
どう変わったのか?をしっかりと
見極めたいと思いました。

そういう思いもあり、乳酸菌革命
を定期コースで注文したんです。

不摂生が長いほど腸内環境の
改善にも時間がかかるそうなので、
長い目で見て、乳酸菌革命を
試していきたいと思いました。

その体験談を本音で書いていくのが
このサイトになります。

乳酸菌革命を購入しようか迷っている
方の参考になれば嬉しいです。